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共享:补钙过错您家宝物占几个? [仿制链接]

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宣布于 2014-2-18 19:58:25 |只看该作者 |倒序阅读



金奇仕专家提示宝宝补钙需求留意:
  1.让宝宝隔着玻璃晒太阳
  阳光中的紫外线很少能穿透玻璃,因而隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳,让宝宝晒太阳必定要去野外。
  2.把宝宝讳饰得太严实
  妈妈尽管把宝宝带到了野外,但总忧虑宝宝受凉,给他穿上厚厚的衣服,或讳饰得结结实实不显露一点皮肤。这样,皮肤中的物质不能转化为VD,这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时,应尽量多显露皮肤让紫外线照耀,阳光照耀皮肤组成的VD,关于宝宝是最安全的,不会发作VD中毒。
  3.1岁后不再给吃钙剂
  许多妈妈以为1岁后,宝宝什么都能吃,饮食现已很丰厚了,不再需求弥补钙剂。根据我国儿童膳食查询,我国儿童饮食中的钙底子满意不了他们成长的需求。因而,过1岁后,宝宝还应每天持续服用钙剂,一直到2岁,服用量大约为150-300毫克。
  4.化验查看就能够确认缺钙
  宝宝终究是否缺钙,不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随意确认,必须由医师根椐宝宝病史、症状、体征及辅佐查看归纳剖析后才干确认。
  5.过于心切给宝宝摄入大剂量VA
  尽管VA是人体必需的营养素,但并不是摄入得越多越好。由于,VA是一种脂溶性维生素,它能够贮存于体内,逐步耗费、运用,贮存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是,短期内过量运用VA引起的急性中毒和长时间药量堆集所造成的的缓慢中毒。因而,给宝宝服用VA时,必定要在医师的指导下正确运用。不然,婴儿每天服用VA5-10万国际单位时,一般在半年内就可呈现骨痛、掉发、厌食等缓慢中毒体现。弥补VA最安全的办法是,在日常饮食中留意给宝宝供给富含VA的食物,尽量母乳喂养,及时按月龄增加辅食。
  6.把钙剂放在食物中喂养
  许多妈妈忧虑宝宝不肯吃钙剂,常常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种办法看起来好像很奇妙,但实际上并不利于钙剂的吸收。由于许多食物中含有植酸,这种物质会影响钙在肠道的吸收,而且,当脂肪过多时还会构成皂钙,不仅对补钙效果不大,乃至还会导致钙吸收量进一步下降。
  7.宝宝在野外就能吸取VD
  南边区域阴雨天或许有浓雾的气候比较多,雨雾都会讳饰阳光中的紫外线,同样会影响宝宝皮肤中VD的组成,导致缺钙。因而,带宝宝到野外晒太阳仍是要挑选有阳光的气候,而不是阴雨或浓雾天。


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